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钢管舞学习怎么测量体重

作者:我爱钢管舞  来源:网友投稿  2016-01-27 16:49

现如今,很多人都知道钢管舞是最减肥塑身的一种运动。对于学习钢管舞的朋友而言,除了马甲线和腹肌外,体重也是非常关心的问题。今天中国钢管舞协会就给正在学习钢管舞得朋友们分享正确测量体重的方法。

 
1、定期在同一时段、相同的身体情况及环境下测量体重,最能真实了解自身在学习钢管舞过程中的体重变化。
2、每周测量一次最能树立减肥及塑身信心。
3、早餐前测量最准确。

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